Martina Will

Zur Erläuterung vorab: Was sich vielleicht über Jahrzehnte geprägt hat (Stichwort neuronale Netzwerke!) wird sich nicht in 2, 3 Sitzungen verändern lassen. Deshalb wäre eine Zusammenarbeit über einen längeren Zeitraum wünschenswert. Das ermöglicht uns ein tiefes Eintauchen in deinen Prozess.

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Ich habe mich bewusst gegen Pakete mit einer gewissen Anzahl an Sitzungen entschieden. Die Erfahrung hat gezeigt, dass sich im Laufe des Coaching-prozesses eine gewisse Erwartungshaltung einstellt, bis zur 10. Sitzung etwas "erreicht" zu haben. Das ist in gewisserweise unserem Verständnis von Coaching geschuldet: wir arbeiten auf ein Ziel hin und möchten das in einer gewissen Zeit erreichen.

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Nervensystemarbeit funktioniert so aber nicht. Im Gegenteil: der Druck etwas innerhalb einer festgelegten Anzahl von Stunden erreichen zu müssen führt zu Stress - du befindest dich also in der selben Spirale, aus der wir eigentlich versuchen heraus zu kommen.

 

Wenn eine gemeinsame Zusammenarbeit in Frage kommt, schicke ich dir im Anschluss an unser Erstgespräch eine Coachingvereinbarung zu. Sie dient dazu Grenzen und Möglichkeiten für beide Seiten zu definieren.

Unsere gemeinsame Reise beginnt!

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Integration des Erfahrenen ist wichtig, weshalb die Sitzungen in der Regel 1-3 Wochen auseinander liegen. Auch braucht es einfach Zeit neue Gewohnheiten im Alltag zu etablieren. Du bestimmst und gestaltest diesen Prozess mit, auch, wann du wieder zum Coaching kommst.
 

Manchmal kann es sein, dass durch den Coachingprozess aufgekommene Erkenntnisse eine sogenannte "Erstverschlimmerung" erzeugen. Für mich als Coachin ein gutes Zeichen! Es zeigt, dass sich alte Überlebensenergie löst und wir den Prozess der Veränderung angestoßen haben. Es wird nach dem Tief ein Hoch folgen!

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Je nach dem, wie tief du im Nachhinein in deine Sitzung eintauchen magst, werde ich dir nach der Sitzung eine ausführliche schriftliche Zusammenfassung schreiben. Hier gebe ich dir auch Impulse und Übungen mit, die du in deinen Alltag übernehmen kannst.
Eine Audioaufzeichnung bekommst du immer dazu, wenn gewünscht.

Auch stehe ich dir für Fragen zwischen den Sitzungen unterstützend zur Seite. Die Zeit hierfür berechne ich pauschal mit dem Stundensatz.

Evtl. Kriseninterventionen zwischen den Terminen rechne ich nach Stundenpreis separat ab.

Vor der nächsten Sitzung hast du die Gelegenheit deinen Prozess in einem Fragebogen zu reflektieren. Auch ein Workbook zum Niederschreiben deiner Gedanken und Beobachtungen steht dir zur Verfügung.

Zur Vertiefung deines Prozesses, stelle ich dir Audios mit Meditationen oder Regulationsübungen bereit.